Czy chcesz dowiedzieć się:
jak budować odporność psychiczną i dbać o swój well-being?
To szkolenie jest dla Ciebie!
Nauczyciele po odbytym szkoleniu otrzymają:
- Wsparcie kompetencyjne oraz sprawdzone naukowo metody i techniki radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
- Materiały wspierające zarządzanie emocjami.
- Przykładowe algorytmy postępowania w przypadku sytuacji kryzysowej i zmiany.
- E-narzędziownik do wykorzystania w pracy.
Forma i czas szkolenia:
4 × 45 min warsztat stacjonarny / do 150 osób
2 x 45 min webinar na żywo / do 30 osób
4 x 45 min e-learning z 2 spotkaniami w formie webinaru na żywo / do 30 osób
Program szkolenia
warsztat stacjonarny, kod poziomu: 07251, czas trwania: 4 x 45 minut
- rozpoznaje emocje i je nazywa;
- potrafi zarządzać trudnymi emocjami w sytuacjach kryzysowych i zmianie;
- zna konstruktywne metody rozładowania napięć i stresu.