Stacjonarne
webinar
e-learning
Jak praktycznie i konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami w sytuacjach kryzysowych i zmianie?

Zamów szkolenie

Wybierz rodzaj szkolenia które chcesz zamówić:

Czy chcesz dowiedzieć się:

jak budować odporność psychiczną i dbać o swój well-being?
To szkolenie jest dla Ciebie!

Nauczyciele po odbytym szkoleniu otrzymają:

  • Wsparcie kompetencyjne oraz sprawdzone naukowo metody i techniki radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
  • Materiały wspierające zarządzanie emocjami.
  • Przykładowe algorytmy postępowania w przypadku sytuacji kryzysowej i zmiany.
  • E-narzędziownik do wykorzystania w pracy.

Forma szkolenia:  online i stacjonarne

Czas trwania formy stacjonarnej:  4 × 45 minut
Czas trwania webinaru: 2 × 45 minut
Czas trwania e-learningu: 4 × 45 minut ( 2 spotkania, każde 2 × 45 minut)

Program szkolenia

Poziom 1, kod poziomu: 07251, czas trwania: 4 x 45 minut

  • rozpoznaje emocje i je nazywa;
  • potrafi zarządzać trudnymi emocjami w sytuacjach kryzysowych i zmianie;
  • zna konstruktywne metody rozładowania napięć i stresu.