Stacjonarne

Online

Mam czas! – „chemia” i „fizyka” zarządzania sobą w czasie

Jeżeli chcesz:

poznać praktyczne metody zarządzania sobą w czasie?
To szkolenie jest dla Ciebie!

Dzięki udziałowi w szkoleniu:

• zdobędziesz wiedzę dotyczącą założeń i technik zarządzania sobą w czasie,
• nabędziesz / będziesz doskonalić umiejętności w zakresie:
  – dotrzymywania terminów i niemarnowania czasu w pracy,
  – oceny ilości czasu potrzebnego na wykonanie danego zadania,
  – zarządzania zadaniami i umiejscawiania ich w czasie,
  – stosowania odpowiednich metod zarządzania sobą w czasie,
  – planowania, określania priorytetów i organizacji.
• zostaniesz ukierunkowany na zmianę dotychczasowych nawyków zarządzania sobą w czasie.

Ramowy program szkolenia:

MODUŁ 1

1. Analiza dotychczasowych doświadczeń uczestników w planowaniu i zarządzaniu czasem – analiza SWOT.
2. Najczęstsze przyczyny marnowania czasu – zewnętrzne i wewnętrzne pożeracze czasu oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Analiza doświadczeń.
3. Planowanie czasu. Wykorzystania czasu a waga zadań. Techniki pomocne w nadawaniu zadaniom priorytetów.
4. Zastosowanie podstawowych technik i zasad planowania w tworzeniu kalendarza na jeden dzień.

MODUŁ 2

1. Zmiana nawyków dotyczących zarządzania sobą w czasie.
2. Matryca zarządzania czasem. Czwarta generacja.
3. Planowanie wykorzystania swojego czasu w perspektywie dłuższej niż jeden dzień. Zasady formułowania celów (SMART), cele krótko- i długoterminowe.

MODUŁ 3

1. Wpływ specyfiki organizacji szkoły i wynikających z niej pożeraczy czasu.
2. Dobre praktyki wśród nauczycieli. Poszukiwanie rozwiązań dotyczących organizacyjnych pożeraczy czasu – burza mózgów.
3. „Małpy” w zarządzaniu czasem i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi – studium przypadków.
4. Promowanie wybranej techniki zarządzania sobą w czasie wśród uczniów – odgrywanie ról.
5. Poszukiwanie zastosowań innych technik zarządzania sobą w czasie w pracy z uczniami – praca w grupach.

Metodyka szkolenia:

Szkolenie prowadzone jest tak, by przez cały czas aktywizować uczestników. Wykłady interaktywne wprowadzają teoretycznie uczestników w praktyczne ćwiczenia (ponad 60 procent czasu szkolenia).

Wykorzystywane metody i techniki pracy:

• studia przypadków,
• burza mózgów,
• inscenizacje, scenki,
• wizualizacja,
• dyskusja,
• ćwiczenia w parach,
• ćwiczenia indywidualne.

Forma i czas trwania szkolenia: 

3 × 45 min wykład stacjonarny /  do 150 osób
3 × 45 min wykład online /  do 100 osób
3 × 45 min warsztat stacjonarny / do 25 osób
2 x 45 min webinar na żywo  / do 30 osób

Materiały dla uczestników:

1. Karty Pracy.
2. Prezentacje.