Stacjonarne
Webinar
Wprowadzenie do mindfulness, czyli elementy treningu uważności dla nauczycieli

Zamów szkolenie

Wybierz rodzaj szkolenia które chcesz zamówić:

Tematyka szkolenia: Kompetencje kluczowe w praktyce szkolnej

Jeżeli chcesz dowiedzieć się:

jak wprowadzić dzieci i uczniów w proces uczenia się sztuki koncentracji, relaksu oraz uważności?

To szkolenie jest dla Ciebie!

Nauczyciele po odbytym szkoleniu otrzymają:

  • Pigułkę wiedzy o elementach mindfulness.
  • Poznają praktyki mindfulness do stosowania na co dzień.
  • Konkretne i praktyczne ćwiczenia na wprowadzenie uważności w codzienne życie.
  • E-narzędziownik do wykorzystania w pracy.

Forma szkolenia:  e-larning i stacjonarne

Czas trwania e-learningu:  10 × 45 minut na platformie e-Akademia
Czas trwania forma stacjonarna:  4 × 45 minut

Program szkolenia

Poziom 1, kod poziomu: 07231, czas trwania: 4 x 45 minut

• poznaje koncepcję mindfulness i wynikające z niej korzyści dla samopoczucia, w tym zredukowanie stresu;
• doświadcza przykładowych ćwiczeń treningu uważności;
• poznaje możliwości zastosowania mindfulness w życiu i w pracy.