Jeżeli chcesz dowiedzieć się:
jak skorzystać z własnej kreatywności, elastyczności i osobistego doświadczenia aby Twoje życie nie przypominało historii znanej z popularnego filmu Dzień świra?
To szkolenie jest dla Ciebie!
Dzięki udziałowi w szkoleniu:
- Poszerzysz swoje kompetencje psychospołeczne związane z tematyką wypalenia zawodowego;
- zdobędziesz wiedzę, jak rozpoznawać symptomy i pomagać zarówno sobie, jak i kolegom z pracy przez zrozumienie zjawiska, empatyczne reagowanie i wprowadzanie działań profilaktycznych w środowisku pracy;
- dowiesz się, jak dbać o utrzymanie własnej motywacji, poszukiwać wyzwań i ciekawych inspiracji;
- rozpoznasz własne czynniki stresogenne oraz te, które warunkują satysfakcję z pracy (poziom pierwszy szkolenia);
- przeanalizujesz mechanizm wypalenia zawodowego oraz nauczysz się dawać wsparcie i korzystać z niego (poziom drugi szkolenia);
- wspólnie z innymi nauczycielami zaplanujesz szkolny program zapobiegania wypaleniu zawodowemu (poziom trzeci szkolenia).
Ramowy program szkolenia
MODUŁ I
- Pojęcie wypalenia zawodowego, pojęcie symptomu, klasyfikacja symptomów według Christiny Maslach.
- Sposoby radzenia sobie z wypaleniem w obszarach emocji, motywacji i współpracy z innymi ludźmi.
MODUŁ II
- Informacje o wypaleniu zawodowym, analiza pojawiających się symptomów w kontekście pracy nauczyciela, budowanie adekwatnej samooceny, pomaganie innym i proszenie o pomoc.
MODUŁ III
- Przyczyny wypalenia zawodowego charakterystyczne dla środowiska szkolnego.
- Sposoby pomocy i profilaktyki, budowanie szkolnych grup wsparcia. Zachęcanie kolegów z pracy do działań w tym obszarze.
Metodyka szkolenia:
Uczestnicy będą mieli możliwość: doświadczania, poddawania refleksji i analizowania przeżytego doświadczania, uogólniania, poznawczego nazywania tego, co się wydarzyło, planowania / rzutowania, czyli podjęcia prób przeniesienia doświadczeń z warsztatu na codzienne życie.
Forma i czas szkolenia:
3 × 45 min wykład stacjonarny / do 150 osób
3 × 45 min wykład online / do 100 osób
3 × 45 min warsztat stacjonarny / do 25 osób
2 x 45 min webinar na żywo / do 30 osób
2 x 45 min webinar nagrany / do 100 osób
Materiały dla uczestników:
- Karty pracy
- Prezentacje
Program szkolenia
Poziom 1, kod poziomu: 06091, czas trwania: 3x45min
- rozpoznaje i analizuje zagrożenia prowadzące do wypalenia zawodowego;
- rozpoznaje i świadomie wzmacnia czynniki, które wpływają na satysfakcję z pracy i pobudzają zaangażowanie.
Poziom 2, kod poziomu: 06092, czas trwania: 3x45min
- analizuje psychologiczny mechanizm wypalenia zawodowego i jego związek ze specyfiką pracy nauczycielskiej;
- doświadcza i korzysta z grupowego wsparcia wzmacniającego samoocenę i motywację do pracy.
Poziom 3, kod poziomu: 06093, czas trwania: 3x45min
- inicjuje i ułatwia dialog w zespole nauczycielskim na temat źródeł wypalenia charakterystycznych dla środowiska szkolnego;
- organizuje wzajemne grupowe wsparcie dla nauczycieli.